Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedinungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. UNsere qualifizierten Lehrkräfte wollen deie Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dipositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Gesundheit / Kursdetails

20-132005K Energy-Dance® - Natürliche Spannkraft - Herz-Kreislauftraining

Beginn Mo., 13.01.2020, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 57,00 €
8-10 Pers.: 71,00 €
5-7 Pers.: 95,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Karin Kinast

Erlernen Sie ein ganzheitliches Präventionstraining mit körperfreundlichen, fließenden Bewegungsfolgen zu motivierender Musik.
Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Dabei fließen die Prinzipien der Faszialen Fitness in die rhythmisch-dynamischen Bewegungsabläufe ein. Die geschmeidig-schwunghaften Bewegungen in wechselnder Dynamik und kreativer Ausführung bringen Ihre Faszien in Form. Resonanztraining mit dem GRABBE-Ball zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Muskel-Faszien-Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.

Bitte mitbringen: Iso-Matte, Sportbekleidung / Hallen-Sportschuhe, Trinken




Kursort

Morschheim, Mauritiushalle

Am Sportplatz 1
67294 Morschheim

Termine

Datum
13.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
30.03.2020
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1