Gesundheitsbildung

Veränderte Lebensbedingungen, steigende Anforderungen und Belastungen in Beruf und Alltag verlangen einen hohen Einsatz und wirken sich oft nachteilig auf das körperliche und seelische Befinden aus. Die Veranstaltungen der KVHS im Programmbereich Gesundheitsbildung sind Angebote für Menschen auf der Suche nach einer gesünderen Lebensweise, nach ganzheitlicher Körpererfahrung, Bewusstseinserweiterung und nach Methoden zur Stressbewältigung bzw. -reduzierung. Unsere qualifizierten Lehrkräfte wollen die Teilnehmenden dazu befähigen, das erworbene Wissen und die erlernten Fertigkeiten selbständig anzuwenden, um diese dauerhaft im Lebensalltag integrieren zu können. Die Veranstaltungen der KVHS sind keine heilkundlichen Behandlungen und können diese auch nicht ersetzen. Etwaige Risiko-Dispositionen, aufgrund aktueller Erkrankungen, chronischer Beeinträchtigungen oder psychischer Problemlagen, sollten deshalb vor der Anmeldung durch einen Arzt oder Psychologen abgeklärt sein.

Kursdetails

Veranstaltung "Early Bird Yoga mit Meditation - Entspannung für Körper und Geist" (Nr. 31012K) wurde in den Warenkorb gelegt.

26-131012K Early Bird Yoga mit Meditation - Entspannung für Körper und Geist

Beginn Sa., 07.02.2026, 08:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 5-7 TN 16 €
8-9 TN 12 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Käthe Rasp

In diesem Kurs verbinden sich achtsame Yogaübungen mit meditativen Elementen zu einer ganzheitlichen Einheit. Durch gezielte, sanfte Druck- und Dehnimpulse wird das Fasziengewebe angeregt, geschmeidiger zu werden und sich mit neuer Energie zu füllen. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen und geführte Meditationen, die Körper und Geist zur Ruhe bringen und die Selbstwahrnehmung vertiefen.

Die Yogaübungen stammen vorwiegend aus dem Yin- und Faszien-Yoga und werden überwiegend im Liegen ausgeführt – ideal für alle, die Entspannung, Regeneration und innere Balance suchen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung (gern in heller Farbe), rutschfeste Yoga- oder Gymnastikmatte, Yogakissen oder kleines Kissen, (wenn vorhanden: zwei Tennisbälle, zwei Yogablöcke, Yoga-Gurt), leichte Decke, Handtuch, ggf. Kuschelsocken und Wasserflasche.



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Kursort

Kirchheimbolanden, KRS, Raum 22

Schillerstr. 17
67292 Kirchheimbolanden

Termine

Datum
07.02.2026
Uhrzeit
08:30 - 10:30 Uhr
Ort
Schillerstr. 17, Kirchheimbolanden, Karl-Ritter-Schule, Raum 22, Schillerstraße 17





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