Gesundheit / Kursdetails

18-132003A 50 plus: Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik: Koordination und Reaktion

Beginn Do., 12.04.2018, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 46,00 €
8-10 Pers.: 57,00 €
5-7 Pers.: 46,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung Karin Kinast

Ganzheitliches Präventivprogramm mit sanften Übungen zum Erhalt der Mobilität bis ins Alter. Gruppendynamisches Aufwärmen zu motivierender Musik nach der Energy Dance®-Methode macht Spaß, regt das Herz-Kreislaufsystem an und fördert Koordination und Kondition. Wir arbeiten mit GRABBE-Bällen nach der Ener-Chi®-Ballooning-Methode zur Kraftkoordination der Tiefenmuskulatur. Dabei stehen in diesem Kurs koordinative Übungen mit und ohne Handgeräte zur Förderung von Gleichgewicht und Flexibilität im Vordergrund. Neben den praktischen Übungen werden auch wichtige gesundheitsrelevante Kenntnisse vermittelt und praxisnahe Tipps gegeben. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der Reaktionsfähigkeit, um sich im Alltag sicherer zu bewegen.




Kursort

Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule

Am Sportfeld 4
67821 Alsenz

Termine

Datum
12.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
19.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
26.04.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
03.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
17.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
24.05.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
07.06.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4
Datum
14.06.2018
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Am Sportfeld 4, Alsenz, Nordpfalzschule Grundschule, Am Sportfeld 4