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18-232004K Energy-Dance® - Natürliche Spannkraft - Herz-Kreislauftraining

Beginn Mo., 29.10.2018, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr ab 11 Pers.: 40,00 €
8-10 Pers.: 50,00 €
5-7 Pers.: 66,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Karin Kinast

Natürliche Spannkraft - Herz-Kreislauftraining

Erlernen Sie ein ganzheitliches Präventionstraining mit körperfreundlichen, fließenden Bewegungsfolgen zu motivierender Musik.
Ohne Leistungsdruck trainieren Sie im Bewegungsfluss auf spaßvolle Weise Kondition, Koordination und Körperwahrnehmung. Dabei fließen die Prinzipien der Faszialen Fitness in die rhythmisch-dynamischen Bewegungsabläufe ein. Die geschmeidig-schwunghaften Bewegungen in wechselnder Dynamik und kreativer Ausführung bringen Ihre Faszien in Form. Resonanztraining mit dem GRABBE-Ball zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur, Muskel-Faszien-Dehnung und Entspannung runden die Stunde ab.

Die Teilnehmer müssen bitte mitbringen: Iso-Matte, Sportbekleidung / Hallen-Sportschuhe, Trinken




Kursort

Morschheim, Mauritiushalle

Am Sportplatz 1
67294 Morschheim

Termine

Datum
29.10.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
05.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
12.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
19.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
26.11.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
03.12.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1
Datum
10.12.2018
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Sportplatz 1, Morschheim, Mauritiushalle, Am Sportplatz 1