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„Stress in Maßen“ durch optimales Zeitmanagement
 
Wie entsteht eigentlich Stress, welche Auswirkrungen hat er auf unseren Körper, Geist und Seele? Was sind meine persönlichen Stressfaktoren? Wie werde ich widerstandsfähiger im Umgang mit meinem persönlichen Stress? Wie kann ich effizienter agieren unter Nutzung meiner eigenen Ressourcen? Wie kann ich meine zur Verfügung stehende Zeit besser ausschöpfen (Zeit für mich)? Wie wichtig sind Pausen im Alltag?
 
Der Workshop ist sehr praxisorientiert und vermittelt hilfreiche Werkzeuge und Methoden aus den Bereichen Stress-bewältigung und Zeitmanagement, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können.
Am Ende des Tages haben Sie Ihre persönliche Strategie zur Stressbewältigung für sich erarbeitet und gelangen so mit einiger Übung nachhaltig wieder zu mehr Gelassenheit und Lebensfreude. Sie sind leistungsfähiger und haben Ihren Alltag wieder gut im Griff!
Bitte bringen Sie Ihren Block und Schreibzeug sowie Verpflegung/Getränke für den Tag mit.


Thema: Stress in Maßen
Kurs-Nr.: 17/2 30001 A
Beginn/Ende: Sa. 25.11.17
Zeit: 10:00-17:00 Uhr
Dauer: 1x
Ort/Raum: Nordpfalzschule Alsenz, Am Sportfeld 4
Teilnehmer Staffelung - Gebühr (Personen): 
ab 11 Pers.: 27,00 €
8-10 Pers: 33,00 €
5-7 Pers.: 44,00 €
Referent/in: Sandra Molter

Hier können Sie den Kurs direkt buchen
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Hier können Sie sich unser aktuelles Kursprogramm Herbst 2017 als PDF runterladen.
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Unser Programm 2/2017 für den Herbst 2017 ist in allen bekannten Stellen ausgelegt.
Sie können es auch hier auf unserer Internetseite ansehen, runterladen oder auch ausdrucken. 

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